收胯可以锻炼髋屈肌肌力，维持髋伸肌张力，增强髋关节稳定性。髋关节屈曲伴随着膝关节屈曲，可以与膝关节配合完成运动。改善髂腰肌、竖脊肌和腹肌对脊柱的稳定性。建议进行合理的体育锻炼，保持身体正常的生理功能。收胯实际上包括髋关节屈曲和膝关节屈曲。髋屈肌包括髂腰肌、股直肌、缝匠肌、阔筋膜张肌等。
39问医生
收胯有什么好处
徐楚江
骨伤科
主任医师
南方医科大学中西医结合医院
三级甲等
咨询
66
2021-09-28
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2025-06-24怎样扁平疣好
- 2025-06-24银病专业治疗
- 2025-06-24红皮型牛皮廯可以活几年
- 2025-06-24银屑的 怎么样治疗
- 2025-06-24潜伏型带状泡疹怎么治
查看更多
- 2024-06-18强直性脊柱炎不能做卷腹吗
- 2024-07-09强直性脊柱炎肌肉僵硬
- 2025-01-29强直脊柱炎和腰肌劳损
- 2024-06-26强直性脊柱炎肌肉疼吗
- 2025-03-05脊柱侧弯凸侧肌肉疼
查看更多
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
Copyright © 2000-2025 39.net
