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孕妇不能吃豌豆吗

王燕平 妇产科 主治医师
包钢第三职工医院 三级甲等
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孕妇可以吃豌豆。豌豆可以补充营养，孕妇食用豌豆以后能够补充身体营养所需，并且豌豆含有的叶酸特别丰富，可以防止胎儿神经血管畸形。吃豌豆能调解便秘，由于豌豆中富含膳食纤维，这样就能促进肠道的蠕动，达到润肠通便的作用。豌豆还能起到美容的效果，主要是因为豌豆含有丰富的维生素，维生素有润泽皮肤的功效。
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2021-09-25 浏览100次
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