39问医生

孕妇可以喝泥鳅黑豆汤吗

丁英波 妇产科 副主任医师
蓬莱市中医医院 三级甲等
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孕妇一般可以喝泥鳅黑豆汤。

泥鳅中含有蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁等营养物质,黑豆中含有蛋白质、脂肪、维生素、膳食纤维、钙、磷等营养物质。泥鳅黑豆汤的营养价值比较高,孕妇适量食用可以补充身体所需营养,增强身体抵抗力,一般不会对身体造成不良影响。但是泥鳅黑豆汤中含有一定量的嘌呤,如果大量食用,可能会导致体内尿酸升高,诱发痛风,出现关节疼痛、红肿等不适症状,不利于身体健康。

孕妇在日常生活中要注意饮食营养均衡,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、芹菜等。同时还要注意多加休息,避免过度劳累,保持良好的心态,避免精神压力过大。

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2021-09-29 浏览100
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