不存在圆圆的啤酒肚怎么锻炼的说法。圆圆的啤酒肚可以通过运动锻炼、饮食调理、药物治疗的方式进行改善。
1、运动锻炼
如果患者平时缺乏运动锻炼，经常久坐，可能会导致局部脂肪堆积，从而出现圆圆的啤酒肚。患者可以适当进行跑步、跳绳、游泳等体育锻炼，能够促进体内脂肪的燃烧，达到瘦身的目的，在一定程度上也可以改善圆圆的啤酒肚的情况。
2、饮食调理
在日常生活中，患者需要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡的食物，比如苹果、香蕉、白菜、油麦菜等，但是避免吃油脂含量偏高的食物以及糖分含量偏高的食物，比如炸鸡、奶油蛋糕、糖果等，以免加重病情。
3、药物治疗
如果运动锻炼的方式无法改善病情，建议患者可以在医生的指导下，合理使用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物进行治疗，能够起到降血糖的效果，也可以配合使用胰岛素注射液等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过中医理疗的方式进行改善，有利于促进病情的恢复。在日常生活中，建议患者需要调整自身的心态，保持愉悦的心情，避免处于精神压力过大的状态。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
