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孕妇吃洋芋有什么好处

王一清 妇产科 主治医师
成都市第一人民医院 三级甲等
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孕妇吃洋芋可以降低血管中的胆固醇含量 。使血管富有弹性，缓解小腿肿胀，并为胎儿的生长发育提供维生素、矿物质和蛋白质。洋芋含有更多的淀粉、果胶、蛋白质和膳食纤维，以及更多的维生素和矿物质，如维生素C和钾，有利于孕妇的营养供应。然而，孕妇不应该多吃洋芋，否则会引起胃胀和继发妊娠糖尿病的风险。
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2021-09-29 浏览100次
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