肌肉紧实不会影响身高增长。
肌肉紧实是指肌肉组织在收缩时产生的张力较高，通常与肌肉发达程度有关。身高主要受遗传、生长激素等因素影响。肌肉紧实和身高增长是两个独立的生理过程，肌肉发达程度对身高的影响较小。如果肌肉紧实伴随着生长停滞或身高增长缓慢，可能与体内生长激素水平异常有关。此时建议咨询医生进行检查，以排除生长激素缺乏等潜在问题。
关注个人营养摄入，确保摄入足够的蛋白质、钙等对骨骼和肌肉发育有益的营养素，同时避免过度锻炼导致肌肉疲劳和损伤。
肌肉紧实是指肌肉组织在收缩时产生的张力较高，通常与肌肉发达程度有关。身高主要受遗传、生长激素等因素影响。肌肉紧实和身高增长是两个独立的生理过程，肌肉发达程度对身高的影响较小。如果肌肉紧实伴随着生长停滞或身高增长缓慢，可能与体内生长激素水平异常有关。此时建议咨询医生进行检查，以排除生长激素缺乏等潜在问题。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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