空腹可适量食用梨和苹果。
梨和苹果都属于低热量、高纤维的水果，含有丰富的维生素和矿物质，有助于促进消化和提供能量。在空腹状态下，适量食用梨和苹果可以提供一定的营养，同时其纤维成分有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。但需要注意的是，空腹时胃酸分泌较多，过量食用可能会刺激胃黏膜，导致不适，因此建议适量食用。
梨和苹果都属于低热量、高纤维的水果，含有丰富的维生素和矿物质，有助于促进消化和提供能量。在空腹状态下，适量食用梨和苹果可以提供一定的营养，同时其纤维成分有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。但需要注意的是，空腹时胃酸分泌较多，过量食用可能会刺激胃黏膜，导致不适，因此建议适量食用。
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