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早上可以空腹吃梨吗？

吴海武 消化内科 主任医师
赣州市人民医院 三级甲等
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早上可以空腹吃梨，梨子含有丰富的维生素，早上肠胃排空，不仅容易消化和吸收，还能促进肠道蠕动，增进食欲，但是梨子是属于生性寒凉的食物，如果是脾胃虚弱的人不建议直接吃，可以把梨子煮一下再吃，或者切成片用开水烫一下，去掉了寒凉性，就可以吃了。
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2021-06-12 浏览100次
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