39问医生

脂溶性维生素需要天天补充吗

张英泽 糖尿病科 副主任医师
保定市第一中医院 三级甲等
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脂溶性维生素不需要天天补充。维他命一般分为水溶性和脂溶性两种。脂溶性维生素,如维生素E、维生素A、维生素D等易于溶解于脂肪组织中的维他命E、维生素A和维生素D等。如果补充过多,脂溶性维生素会发生蓄积中毒。在饮食方面要均衡营养,全面消化吸收各种营养,适当地体能锻炼,增强身体的抵抗力。
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2021-10-14 浏览100
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