射精后，建议患者多摄取富含维生素的食物，如花生和核桃。
全身按摩也能带来良好效果，因为它能刺激全身神经系统，最大程度地舒缓心情并促进激素分泌。在结束时，饮用一杯温开水或进行全身淋浴，有助于保持身体放松，促进体力快速恢复。
全身按摩也能带来良好效果，因为它能刺激全身神经系统，最大程度地舒缓心情并促进激素分泌。在结束时，饮用一杯温开水或进行全身淋浴，有助于保持身体放松，促进体力快速恢复。
39问医生
射精后吃什么食物或做什么运动可以恢复体力
周青
男科
主任医师
湖南中医药大学附属第一医院
三级甲等
咨询
66
2021-07-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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