薏仁莲子芡实山药一起吃，具有健脾祛湿、清热利水、补脾益胃等功效。
1、健脾祛湿
薏仁具有健脾、养胃、利水消肿等功效。对于脾虚泄泻、食欲不振、水肿、小便不利等症状有一定的治疗作用。莲子具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神等功效。山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精等功效。三者一起食用，可以起到健脾祛湿的作用。
2、清热利水
薏仁具有清热利水、渗湿健脾等功效。对于水肿、脾虚泄泻、小便不利等症状有一定的治疗作用。莲子具有清热利水、渗湿健脾等功效。山药具有补脾益胃、生津益肺、补肾涩精等功效。三者一起食用，可以起到清热利水的作用。
3、补脾益胃
山药具有补脾益胃、生津益肺、补肾涩精等功效。对于脾虚泄泻、食欲不振、久泻不止、肺虚咳喘、肾虚遗精等症状有一定的治疗作用。莲子具有补脾益胃、生津益肺、补肾涩精等功效。三者一起食用，可以起到补脾益胃的作用。
除此之外，还具有补肾益精、养心安神等功效。但要注意食补不能代替药物治疗疾病，如果患者身体出现不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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