青少年压力大失眠可以通过日常生活调理、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、日常生活调理
建议在平时生活中要适当进行体育锻炼，比如跑步、打篮球、踢足球等，能够促进身体血液循环，从而加快新陈代谢，在一定程度上可以缓解压力大、失眠等现象。同时，还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜。
2、心理治疗
如果失眠的情况比较严重，建议家长及时与孩子进行沟通，可以通过心理疏导的方式进行治疗，也可以听舒缓的音乐进行改善。
3、药物治疗
如果失眠的情况比较严重，而且通过日常生活调理以及心理治疗，并没有得到改善，建议家长在医生的指导下给孩子服用朱砂安神丸、柏子养心丸等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过中医理疗、物理治疗等方式进行改善。如果失眠的情况比较严重，建议家长及时带孩子到正规医院的神经内科进行检查并治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址：总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
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首都医科大学附属北京儿童医院
地址：北京市西城区南礼士路56号
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北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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