39问医生

孕妇钙和维生素d能一起吃吗

李燚 妇产科 副主任医师
山东省立第三医院 三级甲等
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孕妇钙和维生素d是可以一起吃的。有一种维d钙 ，里面同时含有了维生素d和钙，维生素d是帮助促进钙吸收的。是分开服用的话可以选择早上补充维生素d，晚上补充钙，这样吸收效果更好。平时不要挑食，各种肉蛋奶蔬菜水果可以全面摄入，并且经常晒晒太阳，也有助于促进维生素d的合成。
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2022-03-24 浏览100次
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