39问医生

维生素d能长高吗？

维生素d对于一些缺乏维生素d的发育期孩子来说，是可以促进其长高的，14岁女性正处于青春期，孩子的生长发育速度很快，对营养的需求也很高，要做到全面均衡饮食。维生素D的主要作用是促进钙吸收，这对身高生长有着重要的作用，人体补充维生素主要是依靠皮肤合成和食物来源补充，多参加户外活动和体育锻炼。

2021-06-12 浏览100次

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