凌晨3点多醒来，可能是睡眠呼吸暂停低通气综合征导致。因为中枢性或周围性原因，包括咽喉部或鼻腔阻塞，导致呼吸睡眠出现暂停，即打鼾严重，造成低通气，使头部供氧不足出现憋醒。服用兴奋大脑抗生素或激素使大脑皮质兴奋，另外睡眠前饮用咖啡、含酒精饮料、茶以及抽烟等，也会使大脑皮质较兴奋，容易早醒。
39问医生
凌晨3点多醒来的原因
代岩
中医科
主治医师
河南省中医药研究院附属医院
三级甲等
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66
2022-07-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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