39问医生

凌晨3点多醒来的原因

代岩中医科主治医师

河南省中医药研究院附属医院三级甲等

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凌晨3点多醒来，可能是睡眠呼吸暂停低通气综合征导致。因为中枢性或周围性原因，包括咽喉部或鼻腔阻塞，导致呼吸睡眠出现暂停，即打鼾严重，造成低通气，使头部供氧不足出现憋醒。服用兴奋大脑抗生素或激素使大脑皮质兴奋，另外睡眠前饮用咖啡、含酒精饮料、茶以及抽烟等，也会使大脑皮质较兴奋，容易早醒。

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2022-07-20 浏览100次

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