运动后血糖升高是正常的生理反应。
运动过程中，肌肉细胞对葡萄-糖的需求增加，为了满足这一需求，肝脏会通过糖异生作用将非糖物质转化为葡萄糖，以提高血液中葡萄糖浓度。这种生理性的高血糖状态通常在运动结束后很快恢复正常。
如果运动后长时间血糖持续偏高，则可能是糖尿病、肾上腺皮质功能减退等疾病因素导致的。这些疾病状态下机体持续存在胰岛素抵抗或胰岛β细胞分泌不足，无法有效控制血糖水平。
对于有潜在健康风险的人群而言，定期监测运动前后血糖变化是非常必要的。同时强调饮食管理与适量运动相结合，有助于维持稳定的血糖水平。
运动过程中，肌肉细胞对葡萄-糖的需求增加，为了满足这一需求，肝脏会通过糖异生作用将非糖物质转化为葡萄糖，以提高血液中葡萄糖浓度。这种生理性的高血糖状态通常在运动结束后很快恢复正常。
如果运动后长时间血糖持续偏高，则可能是糖尿病、肾上腺皮质功能减退等疾病因素导致的。这些疾病状态下机体持续存在胰岛素抵抗或胰岛β细胞分泌不足，无法有效控制血糖水平。
对于有潜在健康风险的人群而言，定期监测运动前后血糖变化是非常必要的。同时强调饮食管理与适量运动相结合，有助于维持稳定的血糖水平。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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