39问医生

为什么运动后血糖升高

赵英帅普内科主治医师

河南省人民医院三级甲等

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运动后血糖升高是正常生理现象，通常为短暂波动，幅度因人而异。运动时身体分泌肾上腺素等激素，促使肝脏释放葡萄糖供能；度运动还可能刺激升糖激素分泌，导致血糖暂时上升。规律运动长期看仍有助于改善血糖控制。建议运动前后监测血糖，选择中等强度活动，避免空腹剧烈运动。若血糖持续异常升高，需咨询专业人员评估。

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2026-04-24 浏览100次

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