髋关节置换二个月后可以进行踝泵练习、膝关节屈伸活动练习。踝泵练习时，踝关节主动屈伸至最大程度保持5秒钟左右，每日坚持，能够预防血栓的发生，加速下肢血液的循环，同时还可以预防肌肉萎缩等疾病。进行膝关节屈伸活动训练时，可将沙袋绑缚于踝关节处，进行伸膝练习，不仅可以预防关节僵硬，还可以恢复关节周围肌肉力量及强度。
39问医生
髋关节置换二个月后怎样锻炼
苏振波
骨科
主任医师
哈尔滨市骨伤科医院
三级甲等
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2021-09-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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