39问医生

血糖高的人能吃梨子和橘子吗

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血糖高的人可以吃梨子和橘子。患有糖尿病的人在吃各种水果时，血糖控制要稳定，不要空腹或者餐后马上服用。在吃水果后要尽量少吃主食，水果要尽量多样化，不同水果交替吃，这样才能保证营养均衡。患有糖尿病的人在吃水果时不要把水果压榨成果汁，多吃水果会增加血糖的摄取，不利于血糖控制，而且食用果汁后会失去维生素和膳食纤维。