血糖高的人可以吃梨子和橘子 。患有糖尿病的人在吃各种水果时,血糖控制要稳定,不要空腹或者餐后马上服用。在吃水果后要尽量少吃主食,水果要尽量多样化,不同水果交替吃,这样才能保证营养均衡。患有糖尿病的人在吃水果时不要把水果压榨成果汁,多吃水果会增加血糖的摄取,不利于血糖控制,而且食用果汁后会失去维生素和膳食纤维。
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田雪芳医师营养科
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张晓伟副主任医师营养科
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黄晓莉主治医师营养科
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