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髌骨韧带炎症状

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髌骨韧带炎最典型的症状是膝盖骨下方在跳跃、下蹲或上下楼梯时出现局部疼痛，按压该区域常有明显痛感，初期多为运动后加重、休息后减轻。随着病情进展，疼痛可能出现在日常行走中，局部还可能有轻微肿胀或发紧感。症状轻重因人而异，与运动量、个体恢复能力有关。出现上述表现建议减少跳跃和深蹲动作，适当休息观察；若疼痛持续或影响日常活动，宜尽早就诊评估，避免盲目坚持度运动。