越睡越困越疲惫可能是睡眠呼吸暂停、过度劳累、贫血、甲状腺功能减退、慢性肾衰竭等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.睡眠呼吸暂停
睡眠呼吸暂停时上气道塌陷导致反复出现短暂的窒息，影响睡眠质量，使人在夜间无法获得足够的休息。患者可在医生指导下使用口腔矫正器、鼻腔持续正压通气机等设备来改善病情。
2.过度劳累
过度劳累会导致身体处于亚健康状态，机体免疫力下降，从而使大脑神经细胞兴奋性降低，进而引起嗜睡的现象发生。建议规律作息时间，保证充足的睡眠时间，有助于缓解不适症状。
3.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量低于正常范围，导致血液携氧能力下降，心脏需要更频繁地泵出血液以弥补氧气供应不足，从而感到疲劳。缺铁性贫血可通过口服硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁胶囊等药物进行补铁治疗；巨幼细胞性贫血则需补充叶酸和维生素B12制剂，如叶酸片、复合维生素B片。
4.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退症是由于甲状腺激素分泌不足引起的全身代谢低下的疾病。此时会影响中枢神经系统功能活动，导致患者出现乏力、想睡觉的症状。患者可遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
5.慢性肾衰竭
慢性肾衰竭患者的肾脏逐渐失去过滤血液中的废物和多余水分的能力，导致体内毒素积累和液体潴留，这些物质干扰神经传导和肌肉收缩，使人感到疲乏。患者可以遵照医生的意见进行腹膜透析、血液透析等方式替代肾脏工作，清除体内的废物和多余的液体。
针对睡眠障碍引起的疲劳，建议定期进行睡眠监测，以评估睡眠质量和呼吸状况。饮食方面，宜选用高蛋白质、适量碳水化合物并富含维生素的食物，如鸡蛋、燕麦等，有利于维持身体健康。
1.睡眠呼吸暂停
睡眠呼吸暂停时上气道塌陷导致反复出现短暂的窒息，影响睡眠质量，使人在夜间无法获得足够的休息。患者可在医生指导下使用口腔矫正器、鼻腔持续正压通气机等设备来改善病情。
2.过度劳累
过度劳累会导致身体处于亚健康状态，机体免疫力下降，从而使大脑神经细胞兴奋性降低，进而引起嗜睡的现象发生。建议规律作息时间，保证充足的睡眠时间，有助于缓解不适症状。
3.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量低于正常范围，导致血液携氧能力下降，心脏需要更频繁地泵出血液以弥补氧气供应不足，从而感到疲劳。缺铁性贫血可通过口服硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁胶囊等药物进行补铁治疗；巨幼细胞性贫血则需补充叶酸和维生素B12制剂，如叶酸片、复合维生素B片。
4.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退症是由于甲状腺激素分泌不足引起的全身代谢低下的疾病。此时会影响中枢神经系统功能活动，导致患者出现乏力、想睡觉的症状。患者可遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
5.慢性肾衰竭
慢性肾衰竭患者的肾脏逐渐失去过滤血液中的废物和多余水分的能力，导致体内毒素积累和液体潴留，这些物质干扰神经传导和肌肉收缩，使人感到疲乏。患者可以遵照医生的意见进行腹膜透析、血液透析等方式替代肾脏工作，清除体内的废物和多余的液体。
针对睡眠障碍引起的疲劳，建议定期进行睡眠监测，以评估睡眠质量和呼吸状况。饮食方面，宜选用高蛋白质、适量碳水化合物并富含维生素的食物，如鸡蛋、燕麦等，有利于维持身体健康。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
定坤丹
左甲状腺素钠片
重组人红细胞生成素-β注射液
