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月子期间可以吃菠菜炒鸡蛋吗
陆相辉
副主任医师
三甲
齐齐哈尔医学院附属第三医院
妇产科
月子期间可以吃菠菜炒鸡蛋。菠菜含有叶酸、维生素C、铁元素等丰富，在坐月子期间多吃菠菜，能促进肠道蠕动，预防便秘。孕妇生完孩子以后，有贫血的情况，缺铁与贫血有关系，所以适当吃一些菠菜对改善贫血症状有一定的作用。鸡蛋含有优质的蛋白质。高蛋白食物能补充营养能促进伤口愈合，同时还能促进产妇身体恢复。
2021-09-27 10:06 举报