醪糟米酒具有营养补充、缓解痛经、促进消化、改善睡眠质量、补充维生素B族等功效与作用。由于醪糟米酒含有一定量的酒精，因此不宜过量饮用，且孕妇及未成年人应避免食用。
1.营养补充
因为醪糟米酒中含有一定的碳水化合物、蛋白质等营养物质，可以为身体提供能量。适量食用可作为日常饮食中的营养来源之一。
2.缓解痛经
由于醪糟米酒具有活血化瘀的作用，在一定程度上能促进子宫血液循环，从而达到缓解痛经的目的。对于存在痛经症状的女性而言，可适当饮用以减轻不适感。
3.促进消化
醪糟米酒含有一定量的酒精成分，能够促进唾液和胃液的分泌，增强食欲。对于存在食欲不振或消化不良的人群，可适量饮用醪糟米酒来增进食欲和促进食物消化吸收。
4.改善睡眠质量
醪糟米酒中所含有的少量酒精有助于放松身心，减少精神压力，进而提高睡眠质量。对于经常失眠或入睡困难的人群，可在睡前适量饮用醪糟米酒以改善睡眠情况。
5.补充维生素B族
醪糟米酒制作过程中会加入一些水果或者谷物，这些食材中含有丰富的维生素B族。此外，发酵过程也会产生一定量的B族维生素。B族维生素对人体新陈代谢有重要作用，可以帮助维护皮肤健康、促进红细胞生成以及维持神经系统的正常功能。
需要注意的是，醪糟米酒虽然有一定的保健作用，但并不适合所有人饮用，如儿童、孕妇及哺乳期妇女应谨慎食用。另外，对醪糟米酒过敏者也需避免接触以防发生过敏反应。
2024-03-13 20:16 举报
