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小米薏米赤小豆粥的功效

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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小米薏米赤小豆粥具有补血、滋阴补气等功效。小米薏米赤小豆粥可以缓解女性出现痛经的症状，起到补血作用，有效改善气血不足。同时可以滋阴补气，对于肾虚的患者，可以经常食用小米薏米赤小豆粥，具有较好的调节作用。另外可以提高人体免疫能力，增强人体抗病能力，有效预防流感，还可以促进消化。
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2022-04-06 浏览100次
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