晚上睡觉梦游可能是由睡眠不足、精神因素等引起的。睡眠不足和紊乱，比如长期熬夜、频繁改变作息时间，这些不良的睡眠习惯可能导致梦游在夜间出现。精神压力大、情绪压抑、惊恐障碍以及持续的焦虑状态等心理因素也可能诱发晚上梦游。建议患者注重休息，防止过度疲劳，可以适度增加运动，以增强体质，这有助于改善梦游症状。
39问医生
晚上睡觉梦游是怎么回事
张保华
精神心理科
主任医师
首都医科大学附属北京安定医院
三级甲等
咨询
66
2022-07-28
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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