退行性骨关节炎可以尝试中医治疗，如针灸疗法、中药外敷、推拿疗法等，同时配合关节功能锻炼和非甾体抗炎药治疗。若症状无缓解甚至加重，应尽快就医。
1.针灸疗法
针灸疗法通过刺激特定穴位来缓解疼痛和改善关节功能。通常由专业针灸师操作，在门诊周期性进行。针灸能够调节机体免疫系统、促进血液循环以及抑制炎症反应，从而减轻退行性骨关节炎患者的症状。此方法适合慢性期及术后恢复阶段使用。
2.中药外敷
将具有活血化瘀作用的中药材碾磨成粉末后加水调制成糊状，涂抹于患处并用纱布覆盖固定。外敷可使药物成分透过皮肤进入体内发挥作用，有助于舒缓局部肌肉紧张和肿胀，进而缓解因退行性骨关节炎引起的不适感。
3.推拿疗法
推拿手法包括揉捏、按压、摩擦等动作，每次治疗时间约30-60分钟。推拿能增加局部血液循环、降低神经兴奋度并提高软组织修复能力；对于存在轻微至中度活动受限者效果显著。
4.关节功能锻炼
关节功能锻炼主要包括被动运动、主动运动和抗阻训练等多种形式，每日可根据自身状况灵活调整锻炼频次和强度。功能锻炼旨在维持或改善受损关节的灵活性与稳定性；研究显示其对预防肌肉萎缩、增强肌力有积极作用，并能辅助控制病情发展。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等可通过口服给药，一般需连续服用数日至数周不等。这类药物具有解热镇痛及消炎的作用，因此也常用于缓解退行性骨关节炎所致的关节红、肿、热、痛等症状。
患者应定期复查，以便及时发现病情变化。日常生活中还要注意保暖，以免受凉导致病情加重。
1.针灸疗法
针灸疗法通过刺激特定穴位来缓解疼痛和改善关节功能。通常由专业针灸师操作，在门诊周期性进行。针灸能够调节机体免疫系统、促进血液循环以及抑制炎症反应，从而减轻退行性骨关节炎患者的症状。此方法适合慢性期及术后恢复阶段使用。
2.中药外敷
将具有活血化瘀作用的中药材碾磨成粉末后加水调制成糊状，涂抹于患处并用纱布覆盖固定。外敷可使药物成分透过皮肤进入体内发挥作用，有助于舒缓局部肌肉紧张和肿胀，进而缓解因退行性骨关节炎引起的不适感。
3.推拿疗法
推拿手法包括揉捏、按压、摩擦等动作，每次治疗时间约30-60分钟。推拿能增加局部血液循环、降低神经兴奋度并提高软组织修复能力；对于存在轻微至中度活动受限者效果显著。
4.关节功能锻炼
关节功能锻炼主要包括被动运动、主动运动和抗阻训练等多种形式，每日可根据自身状况灵活调整锻炼频次和强度。功能锻炼旨在维持或改善受损关节的灵活性与稳定性；研究显示其对预防肌肉萎缩、增强肌力有积极作用，并能辅助控制病情发展。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等可通过口服给药，一般需连续服用数日至数周不等。这类药物具有解热镇痛及消炎的作用，因此也常用于缓解退行性骨关节炎所致的关节红、肿、热、痛等症状。
患者应定期复查，以便及时发现病情变化。日常生活中还要注意保暖，以免受凉导致病情加重。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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