2021-10-24 805人阅读
问题描述: 网球肘康复训练方法有哪些
医生回答(1)
徐楚江 主任医师
南方医科大学中西医结合医院 骨伤科
病情分析:网球肘的康复训练应包括腕关节背伸、肘关节屈伸与旋转等动作。例如,通过腕关节背伸运动,即让手腕朝背侧抬起,这作为一种抵抗阻力的练习,旨在增强伸肘的力量,提升手腕的功能性。同样重要的是进行肘关节的屈伸与旋转活动,这有助于强化肘部的稳定性。在进行这些肘关节康复训练的过程中,患者务必注意适度休息,保持劳逸结合。