脊柱韧带炎的治疗方法包括非甾体抗炎药、物理疗法、针灸、脊柱牵引、脊柱固定术等。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和肿胀。例如布洛芬、萘普生可用于缓解脊柱韧带炎引起的不适。 非甾体抗炎药适用于轻至中度脊柱韧带炎引起的轻微至中度疼痛及发红、肿胀等炎症反应。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、拉伸等手段，以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。如温湿敷可松弛肌肉，减轻痉挛和僵硬感。 物理疗法适合因长期不良姿势或劳累导致的脊柱韧带慢性劳损患者。
3.针灸
针灸是传统中医手法，在特定穴位上刺激神经反射，达到止痛效果。如在人中穴、天枢穴等部位进行针刺。 针灸对于急性发作期的剧烈背痛或坐骨神经痛有较好的镇静效果。
4.脊柱牵引
脊柱牵引是一种医疗技术，利用外加机械力使脊椎间隙扩大，从而达到减压的目的。具体操作是在医生指导下使用牵引床或手动牵引装置对背部施加力量。 脊柱牵引主要用于缓解由于椎间盘突出或其他原因导致的压迫性症状。
5.脊柱固定术
脊柱固定术通过内固定器械如钉棒系统稳定脊柱，防止移位加重损伤。手术通常采用微创技术，在局部麻醉下完成。 脊柱固定术适用于因外伤导致的不稳定骨折或脱臼情况。
针对脊柱韧带炎，应避免长时间保持一个姿势，尤其是弯腰前倾姿势，以减少脊柱负担。建议定期进行适度运动，如游泳或瑜伽，有助于增强核心肌群力量，维持脊柱稳定性。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和肿胀。例如布洛芬、萘普生可用于缓解脊柱韧带炎引起的不适。 非甾体抗炎药适用于轻至中度脊柱韧带炎引起的轻微至中度疼痛及发红、肿胀等炎症反应。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、拉伸等手段，以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。如温湿敷可松弛肌肉，减轻痉挛和僵硬感。 物理疗法适合因长期不良姿势或劳累导致的脊柱韧带慢性劳损患者。
3.针灸
针灸是传统中医手法，在特定穴位上刺激神经反射，达到止痛效果。如在人中穴、天枢穴等部位进行针刺。 针灸对于急性发作期的剧烈背痛或坐骨神经痛有较好的镇静效果。
4.脊柱牵引
脊柱牵引是一种医疗技术，利用外加机械力使脊椎间隙扩大，从而达到减压的目的。具体操作是在医生指导下使用牵引床或手动牵引装置对背部施加力量。 脊柱牵引主要用于缓解由于椎间盘突出或其他原因导致的压迫性症状。
5.脊柱固定术
脊柱固定术通过内固定器械如钉棒系统稳定脊柱，防止移位加重损伤。手术通常采用微创技术，在局部麻醉下完成。 脊柱固定术适用于因外伤导致的不稳定骨折或脱臼情况。
针对脊柱韧带炎，应避免长时间保持一个姿势，尤其是弯腰前倾姿势，以减少脊柱负担。建议定期进行适度运动，如游泳或瑜伽，有助于增强核心肌群力量，维持脊柱稳定性。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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