孕妇适当吃圣女果好。
圣女果含有丰富的维生素C、番茄红素以及多种矿物质，能够有效帮助提高机体免疫力，促进伤口愈合，并起到抗氧化的作用。此外，其还具有利尿消肿的功效，可辅助改善孕期水肿的情况。
如果孕妇对圣女果过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，虽然圣女果营养丰富且口感酸甜，但不宜过量食用，以免导致胃肠道负担加重，引起腹胀、腹泻等症状。
圣女果含有丰富的维生素C、番茄红素以及多种矿物质，能够有效帮助提高机体免疫力，促进伤口愈合，并起到抗氧化的作用。此外，其还具有利尿消肿的功效，可辅助改善孕期水肿的情况。
如果孕妇对圣女果过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，虽然圣女果营养丰富且口感酸甜，但不宜过量食用，以免导致胃肠道负担加重，引起腹胀、腹泻等症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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