快速降低脂肪肝可以考虑饮食疗法调整、运动疗法、肝脏保护药物、酒精性脂肪肝戒酒等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食疗法调整
通过减少高脂、高糖食物摄入，增加膳食纤维及水分摄取来实现。旨在改善血脂异常，促进肝脏内脂肪代谢，有助于减轻脂肪堆积。
2.运动疗法
包括有氧运动如快走、游泳以及抗阻训练，每周至少150分钟。提高身体新陈代谢率，消耗多余热量并增强肝脏功能，对控制体重和改善脂肪肝有益。
3.肝脏保护药物
选择性针对脂肪肝病理机制发挥作用的保肝药如水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等，在医师指导下使用。这些药物能够减轻炎症反应、抑制脂质过氧化，从而辅助调节脂质代谢紊乱状态。
4.酒精性脂肪肝戒酒
对于由长期大量饮酒引起的酒精性脂肪肝患者，应立即停止饮酒。因为持续饮酒会导致肝脏进一步受损，加剧脂肪变性，不利于病情恢复。
脂肪肝患者需定期监测肝功能指标，以便早期发现并处理可能的肝损害。建议每年至少进行一次超声检查，以评估肝脏脂肪含量的变化。
1.饮食疗法调整
通过减少高脂、高糖食物摄入，增加膳食纤维及水分摄取来实现。旨在改善血脂异常，促进肝脏内脂肪代谢，有助于减轻脂肪堆积。
2.运动疗法
包括有氧运动如快走、游泳以及抗阻训练，每周至少150分钟。提高身体新陈代谢率，消耗多余热量并增强肝脏功能，对控制体重和改善脂肪肝有益。
3.肝脏保护药物
选择性针对脂肪肝病理机制发挥作用的保肝药如水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等，在医师指导下使用。这些药物能够减轻炎症反应、抑制脂质过氧化，从而辅助调节脂质代谢紊乱状态。
4.酒精性脂肪肝戒酒
对于由长期大量饮酒引起的酒精性脂肪肝患者，应立即停止饮酒。因为持续饮酒会导致肝脏进一步受损，加剧脂肪变性，不利于病情恢复。
脂肪肝患者需定期监测肝功能指标，以便早期发现并处理可能的肝损害。建议每年至少进行一次超声检查，以评估肝脏脂肪含量的变化。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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果糖二磷酸钠口服溶液
肝爽颗粒
