中重度脂肪肝的治疗可以考虑饮食疗法调整、运动疗法、肝脏保护药物、酒精性脂肪肝戒酒等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以评估是否需要其他治疗措施。
1.饮食疗法调整
通过减少高脂、高糖食物摄入，增加膳食纤维及水分摄取来实现。每日三餐定时定量，避免暴饮暴食。合理配比有助于改善血脂异常，促进脂肪代谢，对减轻肝脏负担有积极作用。
2.运动疗法
建议患者每天至少进行30分钟至60分钟的中度强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。可提高身体新陈代谢水平，消耗多余热量及脂肪，进而降低体脂含量；同时还能增强心肺功能和肌肉耐力。
3.肝脏保护药物
选择合适的肝脏保护药物，如水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等，按医嘱规定剂量服用。这些药物能够修复受损肝细胞，抑制炎症反应，从而辅助改善脂肪肝状况。
4.酒精性脂肪肝戒酒
对于酒精性脂肪肝患者，应立即停止饮酒并保持长期戒酒状态。因为持续饮酒会导致肝损伤加重，进一步恶化病情；而戒酒后，肝脏得以休息和恢复，有助于减轻脂肪变性的程度。
针对中重度脂肪肝，除上述措施外，还需定期监测肝功能指标，以便及时发现并处理可能的并发症。
1.饮食疗法调整
通过减少高脂、高糖食物摄入，增加膳食纤维及水分摄取来实现。每日三餐定时定量，避免暴饮暴食。合理配比有助于改善血脂异常，促进脂肪代谢，对减轻肝脏负担有积极作用。
2.运动疗法
建议患者每天至少进行30分钟至60分钟的中度强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。可提高身体新陈代谢水平，消耗多余热量及脂肪，进而降低体脂含量；同时还能增强心肺功能和肌肉耐力。
3.肝脏保护药物
选择合适的肝脏保护药物，如水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等，按医嘱规定剂量服用。这些药物能够修复受损肝细胞，抑制炎症反应，从而辅助改善脂肪肝状况。
4.酒精性脂肪肝戒酒
对于酒精性脂肪肝患者，应立即停止饮酒并保持长期戒酒状态。因为持续饮酒会导致肝损伤加重，进一步恶化病情；而戒酒后，肝脏得以休息和恢复，有助于减轻脂肪变性的程度。
针对中重度脂肪肝，除上述措施外，还需定期监测肝功能指标，以便及时发现并处理可能的并发症。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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