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孕妇吃墨鱼仔的功效

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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墨鱼仔也是很营养的食物，而且在孕期吃还能起到补气养血作用，如果孕期经常体弱，精神状态不佳，就可以经常吃墨鱼仔，但要按照清淡的方式来做，可以把墨鱼仔用来煲汤或者蒸着吃 。孕期吃墨鱼仔也可以增强免疫力，免疫力好了之后，就可以阻挡对胎儿的影响。墨鱼仔里面还含有大量的铁元素，在孕期吃可预防缺铁性贫血，对于子宫和胎盘都有好处，能起到安胎作用。
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2022-04-07 浏览100次
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