要来月经指的是月经来潮。月经来潮时腰酸痛可能是正常的现象，也可能是不正常的现象，需要根据具体的情况判断。
1、可能是正常的现象
月经来潮时，体内的激素水平会发生变化，会刺激盆腔充血，从而导致腰部酸痛。这是一种正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，但是要注意多休息，避免做重体力劳动。
2、可能是不正常的现象
如果平时不注意休息，长时间做重体力劳动，或者是患有盆腔炎、宫颈炎等妇科疾病，可能会出现腰酸痛的症状，同时还会伴随阴道分泌物增多、外阴瘙痒、腹痛等症状。这种情况是不正常的，需要及时到正规医院就诊，并在医生的指导下进行针对性治疗。
在日常生活中，患者要注意个人卫生，勤洗澡，及时更换衣物，避免不洁的性生活。同时还要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，有利于身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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