莲蓬在孕期熬水饮用具有清热解毒、利尿消肿、止泻、安胎的功效，对于缓解妊娠水肿也有一定的帮助。但考虑到其可能具有的药理作用，建议在使用前咨询医生。
1.清热解毒
莲蓬本身具有一定的寒性，能够起到清热的作用，而其含有的一些物质也具有一定的毒性，因此可以起到清热解毒的功效。适当用莲蓬煮水喝，对于体内存在火热之邪所致目赤、口舌生疮等有一定的调理效果。但需注意避免过量饮用，以免引起胃肠道不适。
2.利尿消肿
莲蓬有利尿的效果，主要是因为其中含有的水分和钾元素有助于促进尿液排出。适量食用莲蓬可以帮助减轻孕期因子宫压迫引起的下肢浮肿。但是对肾脏功能不全者而言，不宜长期大量摄入以防止加重病情。
3.止泻
莲蓬中含有鞣酸成分，能抑制致病菌的生长繁殖，从而达到止泻的目的。若患者出现腹泻症状时，可取适量莲蓬煎汤内服进行治疗。但要注意的是，本品性质偏凉，故脾胃虚寒者慎用。
4.安胎
莲蓬有镇静的作用，且富含维生素B族及矿物质钙镁锌铁铜锰等，这些营养素对胎儿发育有益。将莲蓬制成药膳或直接煮水饮用，如莲子红枣银耳羹，可作为孕期辅助安胎的方法之一。但不可过量食用以防影响血糖水平。
5.缓解妊娠水肿
莲蓬中所含有的钾元素有利于促进体内钠离子的排泄，进而达到利尿消肿的目的。通过上述方式可以有效改善妊娠期由于子宫压迫导致的下肢血液循环受阻引发的水肿现象。但需注意的是，如果是因为疾病因素导致的水肿，则需要针对病因进行处理。
需要注意的是，虽然莲蓬是一种常见的食材，但并非所有孕妇都适宜食用。对于存在妊娠期高血压综合征的孕妇来说，应谨慎食用莲蓬，以免引起血压波动。
1.清热解毒
莲蓬本身具有一定的寒性，能够起到清热的作用，而其含有的一些物质也具有一定的毒性，因此可以起到清热解毒的功效。适当用莲蓬煮水喝，对于体内存在火热之邪所致目赤、口舌生疮等有一定的调理效果。但需注意避免过量饮用，以免引起胃肠道不适。
2.利尿消肿
莲蓬有利尿的效果，主要是因为其中含有的水分和钾元素有助于促进尿液排出。适量食用莲蓬可以帮助减轻孕期因子宫压迫引起的下肢浮肿。但是对肾脏功能不全者而言，不宜长期大量摄入以防止加重病情。
3.止泻
莲蓬中含有鞣酸成分，能抑制致病菌的生长繁殖，从而达到止泻的目的。若患者出现腹泻症状时，可取适量莲蓬煎汤内服进行治疗。但要注意的是，本品性质偏凉，故脾胃虚寒者慎用。
4.安胎
莲蓬有镇静的作用，且富含维生素B族及矿物质钙镁锌铁铜锰等，这些营养素对胎儿发育有益。将莲蓬制成药膳或直接煮水饮用，如莲子红枣银耳羹，可作为孕期辅助安胎的方法之一。但不可过量食用以防影响血糖水平。
5.缓解妊娠水肿
莲蓬中所含有的钾元素有利于促进体内钠离子的排泄，进而达到利尿消肿的目的。通过上述方式可以有效改善妊娠期由于子宫压迫导致的下肢血液循环受阻引发的水肿现象。但需注意的是，如果是因为疾病因素导致的水肿，则需要针对病因进行处理。
需要注意的是，虽然莲蓬是一种常见的食材，但并非所有孕妇都适宜食用。对于存在妊娠期高血压综合征的孕妇来说，应谨慎食用莲蓬，以免引起血压波动。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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