孕39周出现假性宫缩怎么办

孕39周出现假性宫缩可通过休息、更换姿势、药物治疗等方式进行缓解。

1、休息

孕妇出现假性宫缩通常是由于过度劳累、精神紧张等因素导致，所以应注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态，避免精神紧张，有助于缓解假性宫缩。

2、更换姿势

孕妇出现假性宫缩时，还可以通过更换姿势，如坐位、卧位等，使子宫肌肉放松，缓解假性宫缩。

3、药物治疗

如果孕妇出现假性宫缩，还伴有小腹疼痛、下坠感等症状，可在医生指导下使用盐酸利托君片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，有助于缓解不适症状。

除了以上方式，还可通过物理治疗等方式进行缓解。孕妇平时应注意保持外阴清洁，勤换内裤，定期进行产检，有助于了解自身及胎儿的情况。

孕39周出现假性宫缩需要根据症状进行选择缓解方式。一般来说，疼痛会在大约半小时内逐渐缓解和消失。此时，女性还应注意适当的坐卧位休息，呼吸新鲜空气，看看宫缩是否能尽快缓解。如果子宫收缩频繁且剧烈，也可能导致先兆分娩。由于胎儿在妊娠39周时已成熟，最好及时到医院进行胎心率听诊、B超和肛门检查，以了解宫颈管长度、子宫口是否打开、胎位是否减少，为分娩做好准备。