孕39周出现假性宫缩可通过休息、更换姿势、药物治疗等方式进行缓解。
1、休息
孕妇出现假性宫缩通常是由于过度劳累、精神紧张等因素导致，所以应注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态，避免精神紧张，有助于缓解假性宫缩。
2、更换姿势
孕妇出现假性宫缩时，还可以通过更换姿势，如坐位、卧位等，使子宫肌肉放松，缓解假性宫缩。
3、药物治疗
如果孕妇出现假性宫缩，还伴有小腹疼痛、下坠感等症状，可在医生指导下使用盐酸利托君片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，有助于缓解不适症状。
除了以上方式，还可通过物理治疗等方式进行缓解。孕妇平时应注意保持外阴清洁，勤换内裤，定期进行产检，有助于了解自身及胎儿的情况。
北京大学第三医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
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对淡漠、退缩、木僵、抑郁、幻觉和妄想症状的效果较好，适用于精神分裂症单纯型、偏执型、紧张型、及慢性精神分裂症的孤僻、退缩、淡漠症状。对抑郁症状有一定疗效。其他用途有止呕。
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