坐月子一般可以吃海带黄豆排骨汤。海带富含胶质和矿物质，热量低，易消化。产后的患者食用不必担心发胖，是坐月子理想的健康食品。坐月子可以吃海带炖排骨，海带富含碘、钙、铁等元素，而排骨中含有丰富的钙、铁等元素。海鲜炖排骨是一道很好的菜，最好用高压锅来炖排骨，这样更容易消化吸收营养。
39问医生
坐月子可以吃海带黄豆排骨汤吗
王闯
妇产科
主治医师
鹤岗市人民医院
三级甲等
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2021-09-28
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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