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坐月子能吃生菜吗

柯怀 妇产科 副主任医师
阳新县人民医院 三级
咨询
坐月子期间产妇可以适量食用生菜。
生菜含有丰富的膳食纤维、维生素C以及多种矿物质，能够促进肠道蠕动，改善便秘症状。但是过多摄入可能会导致腹泻，因此需要控制摄入量。
如果患者对生菜过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在坐月子期间，饮食调理需遵循营养均衡且易消化原则，以促进身体恢复和乳汁分泌。
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2024-02-19 浏览100次
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