产妇可以适量食用墨鱼。
墨鱼中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种矿物质元素，能够促进乳汁分泌，提高乳汁的质量，有利于宝宝生长发育。但需注意不可过量食用，以免引起腹胀、腹泻等症状。
如果产妇对海鲜过敏，则不宜食用墨鱼，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
产妇在饮食方面应以清淡、易消化为主，并且要保证营养均衡，避免辛辣刺激性食物，还要适当休息，保持充足睡眠。
墨鱼中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种矿物质元素，能够促进乳汁分泌，提高乳汁的质量，有利于宝宝生长发育。但需注意不可过量食用，以免引起腹胀、腹泻等症状。
如果产妇对海鲜过敏，则不宜食用墨鱼，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
产妇在饮食方面应以清淡、易消化为主，并且要保证营养均衡，避免辛辣刺激性食物，还要适当休息，保持充足睡眠。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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