产妇可适量食用虾皮。
虾皮富含钙、磷等矿物质，以及优质蛋白质，有利于促进乳汁分泌和提高乳汁质量，进而帮助婴儿骨骼发育。但需注意个体差异及可能存在的过敏反应。
如果产妇对海鲜类食物存在过敏史，则不建议食用虾皮，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良症状。
虾皮含盐量较高，因此在烹饪过程中需控制好用量，并且尽量选择低钠或无添加的虾皮产品。
虾皮富含钙、磷等矿物质，以及优质蛋白质，有利于促进乳汁分泌和提高乳汁质量，进而帮助婴儿骨骼发育。但需注意个体差异及可能存在的过敏反应。
如果产妇对海鲜类食物存在过敏史，则不建议食用虾皮，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良症状。
虾皮含盐量较高，因此在烹饪过程中需控制好用量，并且尽量选择低钠或无添加的虾皮产品。
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