产妇适量食用虾有助于下奶和恢复。
虾富含优质蛋白质、钙、铁等营养物质，这些营养成分可以促进乳汁分泌，同时有助于产妇身体的恢复。然而，由于虾属于海鲜，部分产妇可能对海鲜过敏，因此在食用前应确保无过敏反应。此外，产妇在食用虾时应注意适量，避免过量摄入导致消化不良。
虾富含优质蛋白质、钙、铁等营养物质，这些营养成分可以促进乳汁分泌，同时有助于产妇身体的恢复。然而，由于虾属于海鲜，部分产妇可能对海鲜过敏，因此在食用前应确保无过敏反应。此外，产妇在食用虾时应注意适量，避免过量摄入导致消化不良。
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