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月子里生抽酱油能吃吗
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
月子期间可以适量食用生抽酱油。
生抽酱油是一种常见的调味品，虽然含有一定的营养物质，但并不属于高热量食物，适当食用不会引起肥胖。此外，生抽酱油还具有促进食欲的作用，有助于改善产后食欲不佳的情况。
若产妇对生抽酱油过敏，则不建议食用，以免诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在坐月子期间，饮食应以清淡为主，并且要均衡膳食，避免暴饮暴食，否则可能会导致消化不良等情况的发生。