孕期吃太咸可能导致妊娠期高血压、水肿、羊水过多、子痫等并发症发生，还可能引起肾功能损害。
1.妊娠期高血压
孕期摄入过量盐分可能导致体内钠离子浓度增高，引起血管平滑肌细胞肿胀和收缩能力增强，从而引发血压上升。孕妇可能出现头痛、眼花等症状，严重时可导致视网膜动脉痉挛或破裂出血，甚至出现脑水肿、颅内高压等现象。
2.水肿
孕期吃太咸会导致体内的水分潴留，使血容量增加，进而诱发水肿的发生。孕妇下肢浮肿较为明显，严重者可波及全身，影响正常生活和行动。
3.羊水过多
如果孕妇长期食用高盐食物，可能会导致体内水分潴留，进而引起羊水量增多。孕妇会出现腹部增大、呼吸困难、下肢水肿等情况，还可能伴有蛋白尿、头晕、恶心呕吐等症状。
4.子痫
子痫是妊娠期高血压疾病发展到最严重的阶段，在高盐饮食刺激下，易加重病情，导致血压急剧升高，诱发子痫发作。孕妇可能出现突然抽搐、意识丧失等症状，需要立即就医进行紧急处理，以免危及生命安全。
5.肾功能损害
孕期吃太咸会引起机体水钠潴留，肾脏为了维持水电解质平衡而过度工作，长时间下来会导致肾小球毛细血管压力增高，促进肾小管萎缩和间质纤维化，最终造成肾功能损害。孕妇可能出现尿量减少、尿色深黄、腰痛等症状，严重时可导致慢性肾衰竭。
孕期合理控制盐分摄入有利于维护母婴健康，建议每日食盐摄入量不超过6克。若上述不适症状持续存在或加剧，应及时前往医院就诊，以便早期发现并处理相关并发症。
1.妊娠期高血压
孕期摄入过量盐分可能导致体内钠离子浓度增高，引起血管平滑肌细胞肿胀和收缩能力增强，从而引发血压上升。孕妇可能出现头痛、眼花等症状，严重时可导致视网膜动脉痉挛或破裂出血，甚至出现脑水肿、颅内高压等现象。
2.水肿
孕期吃太咸会导致体内的水分潴留，使血容量增加，进而诱发水肿的发生。孕妇下肢浮肿较为明显，严重者可波及全身，影响正常生活和行动。
3.羊水过多
如果孕妇长期食用高盐食物，可能会导致体内水分潴留，进而引起羊水量增多。孕妇会出现腹部增大、呼吸困难、下肢水肿等情况，还可能伴有蛋白尿、头晕、恶心呕吐等症状。
4.子痫
子痫是妊娠期高血压疾病发展到最严重的阶段，在高盐饮食刺激下，易加重病情，导致血压急剧升高，诱发子痫发作。孕妇可能出现突然抽搐、意识丧失等症状，需要立即就医进行紧急处理，以免危及生命安全。
5.肾功能损害
孕期吃太咸会引起机体水钠潴留，肾脏为了维持水电解质平衡而过度工作，长时间下来会导致肾小球毛细血管压力增高，促进肾小管萎缩和间质纤维化，最终造成肾功能损害。孕妇可能出现尿量减少、尿色深黄、腰痛等症状，严重时可导致慢性肾衰竭。
孕期合理控制盐分摄入有利于维护母婴健康，建议每日食盐摄入量不超过6克。若上述不适症状持续存在或加剧，应及时前往医院就诊，以便早期发现并处理相关并发症。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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