打坐时总是打哈欠可能是熬夜或过度使用眼睛等造成的 。平时，患者需要注意工作和休息的规则，不能熬夜。尽量减少看手机、电脑以及其他电子产品的时间。患者可以多做户外运动，如打篮球、慢跑等。当患者冥想时，身体处于放松状态，不应受到外部环境的影响。此时，大脑不是在运转，而是在调节。
39问医生
为什么打坐时总是打哈欠
韩盛旺
康复科三诊室
主治医师
黑龙江中医药大学附属第二医院
三级甲等
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66
2022-04-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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