鱼肝油和鱼油不一样，前者是海鱼肝脏中的脂肪油剂，后者则是深海鱼类提取物。
鱼肝油中含有丰富的维生素A和D，能够促进钙质吸收，适用于缺乏维生素的人群；而鱼油中含有的不饱和脂肪酸具有调节血脂、血压的作用，适合心血管疾病患者食用。两者在功效与适应人群上存在差异，因此并不相同。在选择使用前，应详细了解其功效及注意事项，并遵照医生建议进行。
如果摄入过量或长期大量服用，可能会导致维生素A中毒，表现为头痛、嗜睡等症状。
无论是鱼肝油还是鱼油，都需注意适量摄入以避免潜在风险，并且对于特定疾病的治疗效果还须经专业医师评估后方可确定。
鱼肝油中含有丰富的维生素A和D，能够促进钙质吸收，适用于缺乏维生素的人群；而鱼油中含有的不饱和脂肪酸具有调节血脂、血压的作用，适合心血管疾病患者食用。两者在功效与适应人群上存在差异，因此并不相同。在选择使用前，应详细了解其功效及注意事项，并遵照医生建议进行。
如果摄入过量或长期大量服用，可能会导致维生素A中毒，表现为头痛、嗜睡等症状。
无论是鱼肝油还是鱼油，都需注意适量摄入以避免潜在风险，并且对于特定疾病的治疗效果还须经专业医师评估后方可确定。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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