鱼油和鱼肝油可以一起吃。长时间使用鱼油和鱼肝油都对身体是有好处的，鱼油的主要成分是EPA和DHA，不饱和脂肪酸，食用鱼油可以预防心脑血管疾病、动脉硬化、中风和心脏病等。其主要成分为维生素A和维生素D，经常用于防治夜盲症和佝偻病。对老年人来说，多吃鱼油和鱼肝油是有益健康的。
39问医生
鱼油和鱼肝油可以一起吃吗
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-08-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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