更年期一阵阵发热持续多久时间是不固定的，需要根据引起发热的原因、患者自身的情况等进行综合判断，通常可能是1-3年，也可能是更长时间。
由于更年期患者体内雌激素水平下降，容易出现植物神经紊乱的情况，从而引起身体发热的症状。如果患者自身身体素质较好，并且发热症状比较轻微，没有伴随其他不适症状，一般持续的时间会比较短，可能在1年左右。但如果患者自身身体素质较差，并且发热症状比较严重，还伴随其他不适症状，比如心悸、头晕等，可能持续的时间会比较长，一般在3年左右，甚至时间会更长。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗。必要时，患者可以遵医嘱通过心理疏导的方式，缓解不适症状。
在日常生活中，建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，有助于排解压力，保持心情愉悦。同时，患者也需要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免加重病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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