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脑白金对睡眠有作用吗
李红冬
副主任医师
三甲
深圳市宝安人民医院
综合内科
脑白金中的褪黑素可能对睡眠产生一定的帮助作用。
脑白金中的褪黑素能够影响生物钟，进而调整睡眠模式，从而改善睡眠质量。
脑白金中还含有胶原蛋白肽，其具有促进生长发育、增强皮肤弹性的作用，有助于维持机体健康状态。
需要注意的是，长期服用任何保健品前应咨询医生以确保安全性和适宜性。此外，在使用过程中若出现不适症状应及时停药并向专业医疗人员咨询。