孕妇可以适量食用海参。
海参是一种营养价值较高的食物，富含氨基酸、维生素及钙、铁等矿物质元素，有助于胎儿生长发育所需的营养物质。但需注意控制摄入量，以免引起消化不良或其他不适症状。
如果孕妇对海参过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食应多样化且均衡，避免高盐、高糖食品，确保充足休息，定期体检以监测母婴健康。
海参是一种营养价值较高的食物，富含氨基酸、维生素及钙、铁等矿物质元素，有助于胎儿生长发育所需的营养物质。但需注意控制摄入量，以免引起消化不良或其他不适症状。
如果孕妇对海参过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食应多样化且均衡，避免高盐、高糖食品，确保充足休息，定期体检以监测母婴健康。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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