人体每天应补充多少mg维生素A，需要根据年龄、身体状况等因素来判断。
维生素A是一种脂溶性维生素，主要功用是促进生长、维持上皮组织的正常功能，还可以维持视力、促进骨骼生长发育。对于正常成年人，建议每天补充250μg维生素A。对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿等，其所需的维生素A含量会有所增加，建议每天补充300μg维生素A。另外，人体对维生素A的需求量与其摄入来源有关，如动物肝脏、鱼肝油、蛋黄等。如果每天摄入过多的维生素A，可能会导致维生素A中毒，出现皮肤瘙痒、头痛、呕吐、腹泻等不适症状。
建议平时均衡饮食，避免挑食、偏食，以免导致维生素A缺乏。如果出现维生素A缺乏的情况，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗，避免自行用药，以免出现不良反应，影响身体健康。
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