通常情况下，每天一粒维生素A是比较好的。
维生素A是一种脂溶性维生素，也是一种类视黄醇，在体内主要起到促进生长、维持视力、促进皮肤黏膜等作用。如果患者体内缺乏维生素A，可能会出现皮肤干燥、视力下降、生长发育迟缓等症状，严重的时候可能会导致夜盲症。建议患者可以在医生的指导下每天服用一粒维生素A，能够补充身体所需要的维生素A，改善上述不适症状。同时，也可以多吃一些富含维生素A的食物，比如胡萝卜、动物肝脏等。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免引起维生素A缺乏的情况。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力，预防疾病。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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多维元素片(21)
维生素AE胶丸
